学校に来てください
鮎の風実行委員会
日時：平成28年4月16日（土）～17日(日)
午前10時半から午後4時まで
場所：旧鮎川小学校
内容：
１．学校内自由見学
視聴覚教室では音楽鑑賞やビデオ鑑賞が出来ます。
新着レコード盤
よこはまたそがれ（五木ひろし）、心のこり（細川たかし）、津軽海峡冬景色（石川さゆり）、おんな港町（八代亜紀）、石狩挽歌（北原ミレイ）、カナダからの手紙（平尾昌晃）、おもいで酒（小林幸子）、ダンシングオールナイト（モンタ＆ブラザース）、恋人よ（五輪真弓）、母に捧げるバラード（海援隊）、北国の春（千昌夫）他
新着DVD
長編アニメーション映画 「夢かける高原」（清里の父、ポール ラッシュ）
２．なごみカフェ
温かい飲み物を用意しています。
（今回の特別企画）
皆さんと楽しむ「楽々健康エクササイズ」(体育館にて)
2日間とも 午前11時からと午後1時半からの2回
このエクササイズでは、楽しみながら体幹を補正して体をリフレッシュします。
難しくありませんので、どなたでも参加できます。
当日は体を動かせる服装でお越し下さい。
講師：日本体育協会公認指導員 小澤 茂
詳しくはこちらです
（内容）
既に実践指導中の、だれにでも簡単に実行できて、健康な体つくりに役立つエクササイズです。
是非楽しみながら体を動かしてみてください。何回でも参加できます。
約1時間の指導ですが、効果はすぐに確認できます。
（参加できる方）
小学校低学年からお年寄りの方まで、幅広く参加できますので、無理のない範囲で参加してください。
（エクササイズの範囲）
すべての参加者に共通ですが、指導内容中自分が実行できる項目を選んで、体を動かすことも出来ます。
決して難しくありませんので、だれにでも簡単にできます。
①体幹の直し
②正しい呼吸法
③筋肉のほぐし
④足腰の正しい鍛錬法
⑤脳や眼、手足を使った体力活性化の方法
⑥良い気のめぐりを作る方法